mascherine
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mascherine
ciao a tutti,
noi siamo nuovi praticanti del metodo e così abbiamo molti dubbi. ecco quello di oggi: come si fa a capire se una mascherina non è più efficace e quindi c'è la necessità di sostituirla?
grazie mille nico e superfrancy
noi siamo nuovi praticanti del metodo e così abbiamo molti dubbi. ecco quello di oggi: come si fa a capire se una mascherina non è più efficace e quindi c'è la necessità di sostituirla?
grazie mille nico e superfrancy
nicoletta75- Messaggi : 6
Data d'iscrizione : 14.01.11
Re: mascherine
Bisogna sempre controllare che il sacchetto non si buchi e che la mascherina copra il naso e la bocca.
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
Io mi regolo così
Io di solito guardo quanto tempo dura per fare effetto.
Ad esempio, mettiamo che di solito le fai di 60 secondi. Dopo 60 secondi il respiro è affannoso, profondo al punto che l'effetto è raggiunto e puoi toglierla.
Se noti che dopo un po' lo stesso effetto arriva dopo 70-80 secondi o più che viene indossata, ad esempio, vuol dire che c'è qualche fessura, che non aderisce più perfettamente, che ha "ceduto"...che è ora insomma di prenderne una nuova.
Io mi regolo così!
Ad esempio, mettiamo che di solito le fai di 60 secondi. Dopo 60 secondi il respiro è affannoso, profondo al punto che l'effetto è raggiunto e puoi toglierla.
Se noti che dopo un po' lo stesso effetto arriva dopo 70-80 secondi o più che viene indossata, ad esempio, vuol dire che c'è qualche fessura, che non aderisce più perfettamente, che ha "ceduto"...che è ora insomma di prenderne una nuova.
Io mi regolo così!
mammadielvis- Messaggi : 41
Data d'iscrizione : 09.10.09
Re: mascherine
A ME IL RESPIRO DIVENTA PIU' VELOCE DOPO CIRCA 30 SECONDI E INFATTI IL PIU' DELLE VOLTE ARRIVO A FARLE PER 1 MINUTO E MEZZO. UTILIZZO SACCHETTI CUKI DA 0,7 LITRI E RIESCO A RIEMPIRLI BENE SENZA FATICA.
IO MI REGOLO IN BASE ALLA MIA RESISTENZA, NON IN BASE ALLA VELOCITA' DELLA RESPIRAZIONE. E CMQ QUANDO VEDO CHE IL SACCHETTO SI TAPPA, LO CAMBIO (ANCHE SE QUI A SASSARI SONO DIFFICILI DA TROVARE: MENO MALE CHE HO SCOPERTO DI AVERE ANCORA LE VECCHIE MASCHERINE CHE USAVO DA PICCOLO!!)
IO MI REGOLO IN BASE ALLA MIA RESISTENZA, NON IN BASE ALLA VELOCITA' DELLA RESPIRAZIONE. E CMQ QUANDO VEDO CHE IL SACCHETTO SI TAPPA, LO CAMBIO (ANCHE SE QUI A SASSARI SONO DIFFICILI DA TROVARE: MENO MALE CHE HO SCOPERTO DI AVERE ANCORA LE VECCHIE MASCHERINE CHE USAVO DA PICCOLO!!)
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
Re: mascherine
Voi avete provato le mascherine della pubblicità che c'è qui in questo forum?? Danno un buon ritmo respiratorio (si gonfiano facilmente)??
Grazie
P.S. Il 20 Maggio è il 4° "anniversario" da quando ho ripreso a fare le mascherine!!.
Grazie
P.S. Il 20 Maggio è il 4° "anniversario" da quando ho ripreso a fare le mascherine!!.
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
Re: mascherine
Ho scoperto una ditta che fa sacchetti per mascherine d'ossigeno di tutte le misure (grandi, piccoli e medi) e forse non sono troppo duri. Il sito è http://www.morettispa.com/Catalogo/Cat12/index_html?sottocategoria=2940&gruppo=118. Comunque si possono anche trovare scrivendo su Google "resevoir pallone ossigeno".
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
Re: mascherine
Qualcuno ha mai notato un aumento dei globuli rossi facendo le mascherine??
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
Re: mascherine
Lo sapete che su Google qualcuno ha messo un tag "mascherine metodo doman"??
Feffone- Messaggi : 82
Data d'iscrizione : 24.09.09
Età : 40
Località : Sassari
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